الرئيسية » صحة وجمال » موعد شهر رمضان لعام 2016 عزيزي الصائم لا تؤذي نفسك
الصحة فى رمضان
الصحة فى رمضان

موعد شهر رمضان لعام 2016 عزيزي الصائم لا تؤذي نفسك

في السادس من شهر يونيو لعام 2016وسيكون موعد رمضان و سيوافق يوم الاثنين ، في كل عام يقوم المسلمين بانتظار ذلك الشهر المعظم ، ليؤدوا فيه العبادات المفروضه عليهم من صلاة وصوم و زكاة ايضا ، كذلك يصلوا ارحامهم فيما بينهم ويخرجون صداقتهم للفقراء مدخرين اموالهم عند الله ، فهو شهر البر والطاعات و الشعور بالفقراء والمحتاجين ، ويحاول الصائم ان يتبع كل ما اوصي الله به حريصا علي الا يغضبه ، وفي التاسع من السنه الهجرية تم فرض الصوم علي كافة المسلمين ، وبذلك يعد الصيام من أركان الإسلام الخمسه ، اما عن اليوم الذي فرض فيه فكان افضل اليالي الا وهي ليلية القدر ، وكما اخبرنا عنها المولي عز وجل انها خير من الف شهر ، ولشدة تكريم وعظمة هذه الليلة ذكرت في القرآن .

صائم رمضان عليه ان يعرف ان تعجيل الافطار هو من السنن وذلك وقت سماعك آذان المغرب ، و كن حريصا علي تاخير سحورك فهو من السنن ايضا ، وفي مصر يعد طبق الفول من اهم الاطباق المقدمه في السحور ، وقد يمدك الفول بالشبع كما يستقر في المعده لفتره طويله لانه من البقوليات ،ولا ننصح به للاطفال اقل من عام او ممن يعانون من امراض المعده او القولون، فقد يصعب هضمه ، اما وقت الافطار لا تملأ معدتك بالماء ، اتبع السنه وتناول التمر اولا ، وتذكر تناول الماء علي ثلاث مرات كما هوا في السنه ، لا يجب ان اول ما ينزل الي معدتك هو الماء المثلج فقد يضرك بشكل كبير ، عزيزي الصائم لا تؤذي نفسك .

اما صلاة التراويح فهي تملأ الجوامع في ذلك الشهر ، كما تحرص النساء أيضاً علي أدائها ، قراءة القرآن وختمه اكثر من مره من الامور المحببه في هذا الشهر ، موائد الرحمن والشباب المتطوعون من يقدمون الماء للمارة من اجمل ما في الشهر .

اترك رد