الرئيسية » صحة وجمال

صحة وجمال

قسم هام لجميع المهتمين باخبار الصحة والطب والمراءة

مناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية يكشف عن أن الاكتئاب منتشر بين الشباب بنسب كبيرة فهو مرض العصر.. لماذا؟

اليوم العالمي للصحة

 مناسبة في تاريخ اليوم هو أنه اليوم العالمي للصحة النفسية حيث يشعر كثير من الناس عادة بالحزن أو بفقدان الاهتمام بتلك الأشياء أو بعدم إيجاد أية متعة بالحياة وبالأنشطة اليومية، وهذا الأسى يحتمل أن يكون هو رد فعل طبيعى لهذه المواقف المجهدة يوميا، ولكن حين تستمر هذه الأحاسيس والمشاعر على مدى وقت من الزمن، أو هي تؤثر سلبيا على حياتك …

أكمل القراءة »

فوائد الكولاجين للبشرة وللعظم حيث يمكن تناوله مشروب يقوي العظام

الكولاجين

من منا لم يسمع عن الكولاجين وعن فوائدة المتعددة للبشرة ولكن الجديد الآن هو أنه ليس مفيدا الكولاجين للبشرة فقط ولكن يمكن أن تتم الاستفادة منه أيضا في تقوية العظام؛ حيث من الممكن أنه ربما سمعت يوما ما عن مستحضرات مادة “الكولاجين” وهي التى تستخدم وتستعمل فى داخل كريمات وفي كل مستحضرات العناية بالجلد وبالبشرة، ولكن الجديد هنا أنه هل …

أكمل القراءة »

صحة قلبك تتطلب تجنب 6 مخاطر من قبل وصولك لسن الأربعين

صحة قلبك

لضمان وصولك لصحة قلبك وصحة الأوعية الدموية لأنها هي تتأثر وعلى شكل واضح وكبير بهذا النمط للحياة الذي تعيشه وأيضا يتأثر بأسلوب التغذية لديك وبالعادات التى تتبعها، وهي لا تظهر في سن الشباب ومن ثم نجد أنفسنا نقوم بسداد الغرامة حين نصل إلى ما بعد سن الأربعين. صرح د. ديباك بهات، أستاذ في مركز القلب والأوعية الدموية في مستشفى بريجهام …

أكمل القراءة »

النوم لساعات طويلة ممكن أن يكون عرض لأمراض عدة تعرف عليها

صحة قلبك

يشكو كثير من الناس من الزيادة في عدد ساعات النوم لديهم حيث أنهم لديهم النوم لساعات طويلة ولا يتم معرفة السبب الحقيقي وراء النوم لساعات طويلة عند بعض الناس؛ لذا قررنا أن ننشر لكم الاسباب التي ممكن أن تكمن وراء النوم الكثير لساعات طويلة بدون معرفة ما هو سببه لأنه من الممكن أن يكون النوم طويلا وكثيرا عرضا لبعض من …

أكمل القراءة »

أخطاء الريجيم التي يجب تفاديها للحصول على أفضل نتيجة

ريجيم

أخطاء الرجيم أو الدايت أولاً نعرف معنى كلمة ريجيم ـ دايت وهو نظام غذائي صحي سليم يسعى كل واحد منا أن يحصل على نظام غذائي معين للحصول على جسم متناسق وسليم خالي من السمنة وزيادة الوزن؛ والريجيم يعتبر هو الوسيلة الصحية السليمة لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة وهذا يكون عن طريق تناول بعض أنواع من الأطعمة على كميات معينة وتكون …

أكمل القراءة »

التخلص من قشرة الشعر بطرق سهلة وبسيطة تعرفي عليها

قشرة الشعر

كيفية التخلص من قشرة الشعر وهي التي تحدث دائما بفروة الرأس التي تكون جافة أو دهنية وهي تنتج رقاقات بيضاء بالجلد الميت وهي تظهر بالشعر أو تقع على الكتفين حين سقوطها من الرأس، هذا على الرغم من أنها تعد غير ضارة، إلا أنها تعتبر أمر محرج جدا للشخص، ومن ثم تبدأ قشرة الرأس في ما بين سن 10 وسن 20 وهي …

أكمل القراءة »

صداع الرأس أسبابه وكيفية علاجه على حسب نوعيته ومتى تلجأ للطبيب

صداع الرأس

أنواع صداع الرأس، تعتبر الخطوة الأولى للتخلص من صداع الرأس عبارة عن تحديد نوعية هذا الصداع، لأنه غالبا ما يكون الصداع عرض لمرض أو لحالة أخرى، في ما يلي بعض أنواع الصداع الكثيرة والعديدة؛ وهناك فرعية وهناك الأنواع الرئيسية خاصة في الصداع اليومي وهو المزمن، وهو الذي يحدث لمدة الـ 15 يوماً أو أكثر في الشهر بمعدل يوم وراء يوم، والصداع …

أكمل القراءة »

طنين الأذن أسبابه وأعراضه وطرق علاجه والتخلص منه

طنين الأذن

سماع طنين الأذن الذي يعتاد عليه الشخص لفترات طويلة، يعتبر من أعراض فقدان السمع وهي المرتبطة بتقدم العمر أو بالإصابة في الأذن أو باضطراب بالدورة الدموية، لذا نقدم لكم فيما يلي اعراض طنين الأذن. طنين الأذن وأعراضه: حين يحس المريض بسماع صوت هو شبيه بصوت رنين أو صوت أز على فترات طويلة، وهو ممكن أن يكون عاليًا جدًا بحيث يقلل …

أكمل القراءة »

الشوفان وفوائده الكثيرة فهو يخلص الجسم من الكوليسترول الزائد ويحسن نسبته بالدم

الشوفان

الشوفان يعتبر من أحد الحبوب الهامة وكثيرة الفوائد للجسم وللصحة عموما، حيث يتضمن الشوفان على الكثير من العناصر وأيضا من الفيتامينات التي تهم وتفيد الجسم، وأيضا يحتوي نبات الشوفان على نسبة عالية من تلك المواد التي هي مضادات الأكسدة، كذلك اكتشف مؤخرا عن أنه يساعد في اضافة الكثير من الفوائد الصحية إلى الجسم وإلى الصحة، وعلى حسب موقع صحي وعالمي وهو …

أكمل القراءة »

اللعب بالصلصال وفوائده الكثيرة على الصحة النفسية لطفلك تعرفي عليها

اللعب بالصلصال

اللعب بالصلصال للأطفال هو من أشهر الألعاب الفنية اليدوية التي يحبها الأطفال في كل سن ولكل نوع بنات أم صبية؛ هذا أن معدلات وجود ألعاب الأطفال تعتبر في هذا العصر هي كثيرة ومتعددة، والتي يكون منها الألعاب النافعة ومنها أيضا الألعاب الضارة، وليس على الأم إلا أنها تكون على الدوام مهتمة بما يحسن مهارات وقدرات وأيضا من تفكير وعقلية طفلك، …

أكمل القراءة »

أسباب تورم الشفاه وطرق علاجها والتخلص منه

تورم الشفاه

تورم الشفاه أحيانا يصيب بعض الناس ويتفاجئ به البعض، وهذا الأمر هو الناتج عن الالتهاب الذي يكمن وراء تراكم السوائل في أسفل الشفاه مما يؤدي إلى تورمها، وممكن أن يكون عرض للإصابة بمرض أخر. تورم الشفاه أسبابه في ما يلي: تواجد نوع من الحساسية ولأن الحساسية هي عبارة عن رد فعل الجسم لبعض المواد، لأنه ينتج مادة كيميائية وهي الهيستامين، …

أكمل القراءة »

أسباب البول الغامق كثيرة منها الأنيميا ومرض التبول الأسود وطرق القضاء عليه

البول الغامق

البول الغامق وأسبابه لأنه يعتبر من الأشياء المزعجة لذا تسأل دوما عن السبب، وأن اللون الداكن يعتبر علامة على قلة شرب الكفاية من الماء وهذا يعتبر بالإضافة إلى وجود جفاف بالجسم ووجود قلة الترطيب بالماء، أيضا يوجد كثير من الأسباب الأخرى التي تقف وراء تغير لون البول. أسباب البول الغامق يأتي من العديد من الأمراض التي هي مثل: أسباب البول الغامق كثيرة …

أكمل القراءة »

أسباب الصداع خاصةً ما يأتي خلف الرأس وهي أهمها الضغط النفسي والتوتر

صداع الرأس

أسباب الصداع الذي هو يكون في خلف الرأس هو أكثر أنواع الصداع انتشارا، وأنه يمكن أن يكون لهذا الصداع سبب اساسي للاحساس بالألم المتواجد خلف الرأس، وأنه يوجد هناك 5 أسباب وهي الأكثر انتشارا من الألم والصداع الموجود في مؤخرة الرأس. أسباب الصداع الذي يصيب منطقة خلف الرأس: جاءت اسباب الصداع الموجود في خلف الرأس اهمها هو التوتر نسرد أولا …

أكمل القراءة »

فيروس سي يصيب الآلاف من الأشخاص سنويًا بسرطان الكبد حوالي الـ16 ألف مريض ويتسبب في موت شخص كل 25 دقيقة

فيروس سي

فيروس سي وما يسببه من وفاة الأشخاص كل 25 دقيقة ومن اصابة بعضهم بل الآلاف منهم بسرطان الكبد لكي يصل مصابي سرطان الكبد بسبب فيروس سي كل سنة على نحو الـ 16 ألف مصاب؛ هذا حيث أنه قد كشف السيد الدكتور جمال عصمت وهو أستاذ الكبد، وهو أيضا مستشار منظمة الصحة العالمية عن الفيروسات الكبدية، وهو يكون عضو اللجنة القومية …

أكمل القراءة »

سرطان الجلد ممكن أن يصيبك بأمراض أخرى مع كيفية حماية جلدك من تهيج الحر بالصيف

سرطان الجلد

مرض سرطان الجلد وهو التي أظهرت دراسة أولية كان قد أجراها باحثون في جامعة ستانفورد، عن أن الأشخاص وهم الذين يصابون بأمراض وحالات متكررة هي غير طبيعية من سرطان الجلد وهو المعروف بسرطان الخلايا القاعدية فإنه يبدو أنهم معرضون وأيضا على شكل كبير لخطر الإصابة بكثير من أنواع أخرى من مرض السرطان، بما في هذا ايضا مرض سرطان الدم وسرطان …

أكمل القراءة »

الطب البديل يستعمل لزيادة غزارة الشعر ولإضفاء عليه النعومة واللمعان

الطب البديل وفوائده خاصة على الشعر وطريقة الحصول على شعر لامع وناعم وأيضا كثيف عن طريق استعمال الطب البديل حيث ان الشعر بالنسبة للإنسان هو زينة له سواء رجل او امرأة، ولكن الاعتناء يكون زائد لدى السيدات يعتبر الجاذبية كقاعدة عامة تأتي عن طريق الشعر، ويمكن أن يكون فقدان الشعر مقلق وهو يأتي من بعض العوامل التي هي الشائعة تسهم …

أكمل القراءة »

الشاي وما هي أضراره خاصة على المعدة وعمومًا على صحة الجسم كله وفوائده لو اعتدل تناوله

الشاي

الشاي يعتبر في جمهورية مصر العربية؛ هو عبارة عن المشروب الاساسي الشعبي وغير الشعبي وأيضا هو الشمروب المفضل لدى الكثيرين وخاصة من بعد تناول اية وجبة من الوجبات الثلاثة وحتى ما بين الوجبات يتناوله المصريين على انه مشروب مفضل لديهم، يأتي هذا تبعا الى ما يحتويه الشاي من نسبة من مادة الكافيين التي تعمل على ان تحارب وتخلصنا من الم …

أكمل القراءة »

طرق العناية بالجسم عن طريق استعمال زيت الليمون ليرطب البشرة ويعطرها

العناية بالجسم

كيفية وطرق العناية بالجسم باستعمال بعض من الزيوت العطرية والتي هي مثل زيت الليمون الذي هو يفيد البشرة وأيضا يفيد الشعر ويساعد في التخلص من قشرة الرأس على شكل كبير ملحوظ ـ هذا نظرا لاحتواء هذا الزيت لـ الليمون على ما هو عبارة عن اجتواءه على نسبة عالية من مواد هي المطهرات وهو أيضا يعتبر على انه هو مضاد للفطريات، ومن ثم …

أكمل القراءة »