الرئيسية » أرشيف الوسم : فوائد تناول

أرشيف الوسم : فوائد تناول

شرب القهوة وعلاقته بكثرة دخول الحمام للقيام بالتبول والتبرز المستمر

شرب القهوة

فنجان القهوة الذي يكون دائما في وقت الصباح، فهو يعتبر من أجمل العادات التي يتبعها الكثير من الناس إن لم يكن كل الناس تقوم بشرب القهوة صباحا؛ شرب القهوة من شأنه أن ينشط الذهن وأن يحسن التركيز وأن يزيد من الانتباه، ولكنه مع ذلك مثل أنه ما ينشط ذهنك فهو أيضا ينشط من عمليات تخص جهازك الهضمى وهذا هو ما …

أكمل القراءة »

السيلينيوم ما هو وما هي فائدته؟ خاصةً للوقاية من السرطان وتقوية المناعة

السيلينيوم

مادة السيلينيوم هي عبارة عن نوع من المعادن وهي الموجودة في التربة، بحيث يعتبر السيلينيوم هو بالفعل مفتاح المعادن المطلوبة في عملية التمثيل الغذائي، وهو يوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، وهو يعتبر مطلوب دوما للتمتع بصحة جيدة ومثالية لعمل تقوية المناعة، لهذا فهو ضروري أن يتم الحصول عليه من تناول الأطعمة الغنية به. أيضا يساعد الاستهلاك بشرط المنتظم …

أكمل القراءة »